Мышечные спазмы в шее



Мышечные спазмы в шее, распространенный в сегодняшней напряженной жизни обычно не повод для беспокойства. Следующие новости статьи статье рассматриваются некоторые распространенные причины и способы устранения спазмов шеи. Спазматические мышечные подергивания в шее, ограничение движений головы в каждую сторону. Это типа спазм мышц, что нарушает нормальную модель сокращения и расслабления мышц. Спазмы мышц шеи характерны боль, отек, жесткая закрепленность, и внезапные сокращения мышц в пораженной области.

--- Жесткой Защиты Шеи

Причины

--- Болит Шея

Дефицит Питательных Веществ
Дефицит определенных питательных веществ, таких как витамины, особенно витамин D и витамин В12, которые необходимы для нормального функционирования мышц, может вызвать спазмы мышц шеи. Даже дефицит магния, калия и кальция может вызвать спазматические сокращения мышц шеи.

Обезвоживание
Натрия, важной составляющей мышечных клеток, значительно уменьшается из-за обезвоживания, которое может привести к спазму мышц. Натрий в умеренных количествах могут играть ключевую роль для построения мышечной массы и повышения мышечной силы.

Травма
Напряжение мышц шеи в результате несчастного случая, таких как столкновения автомобилей является одним из наиболее распространенных триггеров мышечных спазмов. В такие аварии, жертва часто испытывает резкие рывки головой, который может быть изнурительной для некоторых мышц шеи. Такой тип повреждения не только вызвать ригидность затылочных мышц, а также приводит к головным болям, боль в плече, и частые эпизоды неконтролируемого движения мышц.

Неудачную Позу
Сидя в таком положении, что не обеспечивает поддержку спины и шеи обязательно вызовет боли в шее и сопровождается судорожной активности мышц. Эта неуместная поза, которая ставит нагрузку на мышцы шеи часто наблюдается в корпоративных офисах, где сотрудники приклеенным к компьютеру в течение многих часов, не менее заморачиваясь о том, как они сидят. Вывернула шею быстро и вызывает за растяжения мышцы и волокна мышцы реагируют на это неожиданное действие самими договаривающимися приводит к тяжелой боли. Это сокращение мышц нарушает приток крови в области, вызывая дополнительное раздражение.

Напряженной Тренировки
Если ваши напряженные тренировки предполагает поднятие тяжестей, кроме сердечно-сосудистые упражнения, вы, вероятно, нажмите на шеи мышечные спазмы. Это происходит потому, что акт подъема тяжелых предметов накладывает определенную напряженность на мышцы шеи. Это может привести к неконтролируемым тремором мышц, который отступает и в конце концов уходит, после окончания упражнения.

Алкоголизм
Непроизвольные движения мышц шеи и спазмы также приводят к избыточному потреблению алкоголя. Алкоголь обезвоживает организм, вызывая избыточное производство мочи. Обезвоживание может нарушить электролитный баланс и сделать вас склонны к мышечным спазмам, которые могут возникнуть в любой части тела, включая шею.

Шейного Межпозвоночного Диска
Грыжи шеи также может привести к мышечным спазмам и часто сопровождается иррадиацией боли, что проходит весь путь вниз к рукам. Люди с цервикального межпозвоночного диска часто испытывают боль в шее при движении головы. В шейном отделе позвоночника (шеи) представляет собой стек из 7 костей, которые разнесены друг от друга на круговой жесткой эластичной ткани, обычно называют диск. Когда диск выворачивает от его нормального положения, которого часто возрастные, состояние известно как грыжа межпозвоночного диска. Смещенный диск оказывает давление на близлежащие нервные корешки, вызывая боль и спазм мышц в пораженной области.

Шейный Спондилез
Шейный спондилез является результатом процесса старения, при которой суставов, костей и дисков при дегенеративно шеи со временем. В таком состоянии, диски становятся жесткими и подвижность суставов серьезно влияет. Аномальные выступы, известные как шпоры могут также развиваться на пораженные кости и затем сдавливают нервы. Симптомы, которые обычно наблюдаются после 60 являются мышечные спазмы, ригидность затылочных мышц, и боли, которая ухудшается при, чихании, кашле, и поворачивая голову. Когда нерв получает 'ущипнул', один может испытывать боль, что стреляет вниз к рукам и ногам. Периодические головные боли, которые начинаются от задней части шеи также сообщалось, пострадавшие люди с шейный спондилез.

Кривошея
Кривошея-это заболевание, при котором появляется шея наклонена, что делает его трудно повернуть голову. Из-за скрученные шеи, головы хронически заваливается на бок. Это может быть врожденный дефект, или возникают повреждения шейного отдела позвоночника. Сон в неудобной позе также может привести к кривошее. Когда это неестественное положение шеи характеризуется повторяющимися эпизодами мышечные спазмы, состояние называется спастической кривошеи. Однако, в большинстве случаев кривошея, мышцы расположены на одной стороне шеи хронически затягивают из-за мышечного спазма. Младенцев, которые лежат на спине в том же положении в течение длительного периода времени, также повышается риск кривошеи.

Самопомощи Меры

Массаж
Правильный массаж может также помочь в облегчении боли. С помощью терапевта в выполнении массажа будет лучшим вариантом для достижения оптимальных результатов. Массирование улучшает приток крови, тем самым помогая контролировать боль. Массаж машина может творить чудеса на шее мышцы. Машина в основном разминает мышцы, тем самым уменьшая дискомфорт в значительной степени.

Тепло
Гидромассажная ванна или применения грелки является также эффективным, чтобы получить облегчение от мышечного спазма. Ванну с водой, содержащей английской соли также полезно для мышечной боли.

Актуальные Мази
Лечебные мази выпускается в виде бальзама в различных аптеках, также может обеспечить большое облегчение от шеи мышечные спазмы. В основном, эти мази содержат ментол, который повышает температуру тела. Выделяемое тепло значительно успокаивает напряженные мышцы. Эти лекарственные мази представляют собой уникальное сочетание высококачественных ингредиентов, которые увеличивают приток крови и ускорить процесс заживления.

Лечение

Обезболивающие
Обезболивающие средства обычно назначают для лечения ненормальное сокращение мышц в шее. Лекарства, такие как ибупрофен, не только помогают контролировать боль, но и уменьшает воспаление, связанное с ним. Противовоспалительные препараты, такие как напроксен также весьма эффективны в уменьшении боли в шее и отек.

Миорелаксанты
Как следует из названия, эти препараты, которые отображают седативными свойствами, обеспечивают релаксацию пораженных мышц. Эти препараты мешают электрический сигнал мозга, которая контролирует движение мышц. Это в свою очередь способствует успокоению судорожной активности мышц. Выпускается в форме таблеток, миорелаксанты должны использоваться надлежащим образом по указанию поставщика медицинских услуг, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Ниже приведены миорелаксанты:
Metaxalone (Skelaxin)
Carisoprodol (Сома)
Метокарбамол (Падения С Высоты)
Наркотические Обезболивающие
Людей с тяжелой мышечные спазмы иногда советуют принимать наркотические обезболивающие. Мучительную боль может быть значительно снижен с этими препаратами. Эти наркотические обезболивающие, такие как пропоксифена и гидрокодон, значительно облегчить мышечное напряжение. Однако злоупотребление этими сильные обезболивающие могут вызывать головокружение, сонливость и тошнота. Можно также подсесть на эти препараты. Поэтому консультация с врачом очень важно знать о требуемой дозировки этих лекарств, чтобы подавить мышечные спазмы.

Магнитная Терапия
Эта форма лечения также эффективно облегчить мышечные спазмы в шее. Отмечены хронические боли в мышцах, это состояние может быть существенно взята под контроль ношение магнитная терапия шеи обернуть. Купить магнитное ожерелье или поддерживающей подушкой, которая имеет магниты в ней, также может помочь эффективно справиться с этой проблемой.

Шеи Тяги Терапия
Носить тракции шеи может также способствовать ослаблению давления на защемленный нерв, а также уменьшить боль, связанную с грыжей межпозвоночного диска. В принципе, тяга удлиняется шейный отдел позвоночника, растягивая мышцы шеи. Это может помочь скорректировать межпозвоночного диска в исходное положение и впоследствии декомпрессии пораженного нервного корешка.

Упражнения
Упражнения на растяжку шеи может помочь облегчить судорожной активности мышц. Для того, чтобы избавиться от скованности шеи и улучшить диапазон движения, 5 минут растяжки шеи могут быть полезны.

Ботулотоксин
Мышечные спазмы в шее также может быть эффективно лечить с помощью ботулинического токсина типа А. По сути, токсин-это мышечный релаксант, поэтому, когда его вводят внутривенно, повторное сокращение мышц прекращается.

В большинстве случаев мышечные спазмы в шее носит временный характер и связаны с ненадлежащей осанки. Просто исправляя осанку и принимают самопомощи меры работает, чтобы остановить судорожной активности. Люди страдают от возрастных проблем шеи часто находят облегчение, нося тракция.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Категории

Подкатегории

Мышечные спазмы в шее
Мышечные спазмы в шее